El ejercicio favorito de…

Abrimos una nueva sección dentro del blog; se trata de "El ejercicio favorito de..." En esta sección le pedimos a entrenadores amigos nuestros que nos envíen un ejercicio que suelen usar en sus entrenos, que les gusta mucho por alguna razón, y que traten de explicárnosla o que vieron hacer a alguien algún día y...